Va falloir s' habituer...

Mardi, je me suis octroyé une journée de repos pour laisser le temps à mon organisme de digérer tout le sucre que j' avais englouti :) Mercredi j' ai decidé de malmener mon corps encore une fois. Je ne veux pas y aller tranquillement, je veux qu' il se souvienne le plus vite possible du rythme qu' y était le sien avant la trêve. J' ai commencé par 25 mns d' endurance ensuite 25 mns tempo et j' ai terminé par 15 mns d' endurance. Une sortie difficile (je parle des sensations) encore une fois mais ca va être mon pain "quotidien" pendant quelques semaines.

Retour difficile...

Je savais que j' allais un peu en chier après presque quatre semaines d' interruption mais je ne pensais pas autant :) Ce matin le thermomètre indiqué +3C et j' avais pas envi de courir. Ma femme comme prévu m' a forcé à me bouger.  J' ai fait un petit entraînement de 1h15 pour tester mes différentes allures (endurance, soutenue, tempo, intervalle tempo) et je suis loin du compte :) Bon c' est pas grave, je vais me remonter le moral en bouffant tous les bonbons qu' il nous reste de l' halloween :) 

Jour J+1

Une reprise hors du commun. Je suis super bien (aucune douleur, ni sensation de fatigue). Je n' ai même pas transpiré. En fait c' est un peu normal car je n' ai pas couru. Samedi il a fait moche une grosse partie de la journée et puis c' était l' halloween. Il fallait préparer la soirée (la belle excuse). Dimanche, il faisait trop beau pour aller courir :) En plus, le changement d' horaire était très difficile à encaisser. Je me suis dit qu' il fallait laisser à mon organisme une bonne journée pour le laisser digérer cette énorme connerie :) Le matin, j' ai bossé dans le jardin, ensuite l' après midi, nous avions une séance photo. En soirée on est allé voir la magie des lanternes au jardin botanique. Une journée suffisamment remplie qui n' avait nul besoin de séance de CàP. Il me faut à présent trouver une excuse pour ne pas courir demain. :)

Jour J - 1

C' est bien agréable de se la couler douce mais au bout d' un moment il faut se remettre au "travail". Demain sera donc le jour du grand retour. J' ai deux plans d' entraînement sous la manche. Le premier sur cinq semaines que je pourrai boucler avant le début de l' hiver. Le second bien plus long qui s' étalera sur trois mois. J' avais commencé, juste avant ma pause, mon plan de cinq semaines et je pense que c' est celui que je vais choisir pour ma reprise.

Courir ?! C' est quoi ?

Après deux semaines de pause, il était temps de se dégourdir les jambes. J' ai profité de ce dimanche ensoleillé pour chausser mes running. Comme je suis malade, une crève chopé dans l' avion du retour, j' ai opté pour un 6kms familial. Très sympa et tout le monde à pu profiter du soleil et de l' air frais. Au retour à la maison, j' ai la tête comme une pasteque mais au moins j' ai un peu bougé.

Nice mais pas pour les bonnes raisons...

Quelques soucis familiaux m' obligent à retourner quelques jours en famille. Je vais retrouver mon petit coin de pays pour quatre petits jours. Le temps pour moi d' accompagner un être cher vers un long voyage. Il y a quelques jours je me demandais si j' allais pouvoir tenir ces deux semaines de repos. Aujourd' hui je me demande quand la motivation sera de retour. 

C' est beaucoup trop long...

Je ne vais pas y arriver. C' est ce que je me dis tous les jours. Comment vais-je tenir deux semaines sans courir ??? J' ai beau occuper mes journées, invariablement au petit matin lors de l' appel du biberon, je regarde à l' extérieur et je me dis que je pourrai en profiter pour faire un petit tour. En plus j' ai déjà craqué. Dimanche après midi j' ai proposé à ma femme une sortie jogging familiale (nous deux + bébé + chien). Un petit 6kms qui m' a donné envi de plus. Je pourrai peut-être jeter mes chaussures ou demander à ma femme de les cacher ?  Je ne suis pas assez fort mentalement... je vais craquer....  aidez moi :)