Pour cette deuxième sortie je me suis fait accompagné. Mon chien me suivait comme mon ombre quand j' ai commencé à sortir mes affaires de running. Il semblait évident qu' il voulait courir avec moi et je n' ai pas pu lui refuser ce petit plaisir. J' ai donc transformé cette sortie de 5kms tempo en une sortie de 5kms à la vitesse de mon chien. La température était une fois de plus très douce (-5C environ) et le sol beaucoup moins glissant que la veille. Syrius a couru tranquillement les deux premiers kilomètres (environ 6:30mns/k) et puis je ne sais pour quelle raison il a accéléré brutalement durant les deux kilomètres suivant (5:00mns/k). J' avais du mal à le suivre. Apparement j' avais une moins bonne adhérence que lui. Le dernier kilo c' est fait tranquillement. Au final une sortie super agréable que nous avons tous les deux appréciés. À refaire !
L' athlète dans l' effort
Fin de la sortie
5 commentaires:
Il est trop choupi ton chien!
Mais, qu'est ce qu'il aux pattes?
Des petites bottes. Ca sert principalement à deux choses. Protéger les pattes du chien contre l' éventuel sel que la ville déverse et empêcher l' eau ou la transpiration des pattes de geler. Le sel malheureusement brule les pattes du chien et c' est très très long à guérir en plus d' être douloureux. Heureusement le parc ou je vais n' utilise pas de sel. Il reste que l' autre problème est assez désagréable. Selon la température et les chiens, l' eau ou la transpiration peut geler entre les coussinets et provoquer des craquelures dans ceux-ci. Donc par mesure préventive on met aux chiens des chaussures.
Bonne Année ErycC
plein de bonne chose en CAP
as tu recu l'invit google wave ?
Coucou Stef !
Une bonne année à toi aussi et à tes proches. Oui j' ai bien recu l' invit' (merci) mais j' avoue pour le moment n' avoir pas trop pris le temps de m' y intéresser.
Rassure toi , je capte pas tout non plus...
fait signe qd tu passes en france biz a vous 3
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