S2E1 fractionné canin

Température très douce (-5C) et presque pas de vent, je décide d' anticiper ma sortie de un jour. J' entame ma deuxième semaine d' entraînement (la première était juste un checkup).  Comme lors de la dernière sortie, mon chien a montré son enthousiasme dès qu' il m' a vu m' habiller. Pas d' hésitation je le prend avec moi. Il est 22h45 et le calme le plus total règne sur le circuit. J' avais prévu une sortie tempo de 5kms mais avec Syrius ca va se transformer en quelquechose d' un peu abstrait. Premier kilo très calme en 7:30 (il y a beaucoup de pause pipi et Mr semble sentir quelquechose). Deuxième kilo il accélère un peu  5:30 (c' est cool). Durant le troisième kilo il court beaucoup plus vite et ne semble vraiment pas peiné. Il tourne la tête de temps en temps pour voir si je suis bien derrière lui. J' ai le souffle un peu court 4:45. C' est pas naturel ces accélérations pour moi. En fait je suis à la rue. Heureusement le kilo quatre est plus calme (6:15) avant d' accélérer à nouveau en 5:30. Je pensais que comme il était avec moi la sortie allait être cool mais en fait je suis super essoufflé. Les jambes vont très bien. Je ne suis pas habitué à des changements de rythme aussi important car je ne fais jamais de fractionné. Demain je devrais sortir à nouveau mais cette fois sans lui (il doit se reposer et moi aussi :) ).