Ça semble un peu ridicule mais mes jambes ressentent encore l' entraînement de la veille. Je n' ai néanmoins pas envie d' attendre donc j' ai décidé de placer une petite sortie tranquille de 7.5kms. Comme la veille aucun rythme particulier ne sera travaillé. Je cherche encore à savoir ou j' en suis, j' essaye donc de courir à différentes vitesses. Les sensations n' étaient pas top mais l' essentiel est fait. Demain je remet ça.
jeudi 15 avril 2010
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